TERCER PERIODO
Semanas 1 y 2
Del 23 al 27 de Agosto de 2021 y
Del 30 de Agosto al 3 de Septiembre de 2021
Intensidad horaria: 1 hora semanal.
PARA ESTAS SEMANAS NO HAY QUE ENVIAR NINGUNA ACTIVIDAD EVALUATIVA EN ESTA ÁREA.
Logros:
-Realiza ejercicios de movilidad articular y estiramiento muscular al iniciar y terminar una actividad física o deportiva.(Educación Física)
-Comprende el valor del juego como medio de diversión, socialización, disfrute, aprendizaje y recreación (Lúdica)
-Manifiesta interés, motivación y responsabilidad en el cumplimiento de actividades propuestas en el blog, en el marco de la estrategia de educación virtual.
Temas: Ejercicios y juegos recreativos.
1. ACTIVIDAD PARA REALIZAR EN CASA:
CALENTAMIENTO: Realiza los ejercicios de movimiento corporal que te he orientado en semanas anteriores, para que tus músculos y articulaciones se activen.
Sugerencias: trote en el puesto, saltos simples, saltos con rodillas arriba, saltos con talones atrás, desplazamientos laterales y hacia atrás....
TRABAJO CORPORAL: En esta que es la primera semana del periodo, te invito a que busques en tu blog en las semanas anteriores una de las actividades propuestas en estas áreas que hayas hecho en familia y que te haya gustado mucho. ¡Anímate a hacerla de nuevo!
ESTIRAMIENTO: Al final dedica 5 minutos a estirar tus músculos.
¡Aquí estás practicando tanto ejercicio físico como juego y recreación!
AQUÍ FINALIZAN LAS ACTIVIDADES DE LÚDICA Y EDUCACIÓN FÍSICA PARA LAS SEMANAS 1 Y 2.
El contenido que verás de aquí hacia abajo ya lo trabajaste las semanas anteriores.
SEGUNDO PERIODO
Semanas 12 y 13
Del 9 al 13 de Agosto de 2021 y
Del 17 al 20 de Agosto de 2021
Intensidad horaria: 1 hora semanal
PARA ESTAS SEMANAS HAY QUE ENVIAR LA AUTOEVALUACIÓN DEL SEGUNDO PERIODO
AUTOEVALUACIÓN:
Dirígete a la entrada de INFORMACIÓN IMPORTANTE, y allí encontrarás los enlaces para realizar la autoevaluación. Es muy importante que la hagas a tiempo, porque esto asigna una nota. El plazo máximo para enviarla es hasta el JUEVES 12 de AGOSTO. Fíjate muy bien que ingreses al enlace de tu grupo.
REPASO:
Aprovecha esta quincena para repasar los temas vistos durante el periodo o para terminar las temáticas asignadas desde la quincena pasada.
CLASES VIRTUALES:
Conéctate muy juiciosa a las clases virtuales que tendremos en la SEMANA A, que es para reponer los días de paro; y en la SEMANA B, con el horario habitual de clases virtuales. Observa los horarios y los enlaces en la entrada de INFORMACIÓN IMPORTANTE. Ya que esta quincena no se adelantó tema nuevo, tendrás el tiempo para conectarte a TODAS las clases sin inconvenientes. ¡Te espero!
AQUÍ FINALIZAN LAS ACTIVIDADES DE LAS SEMANAS 12 Y 13.
SEGUNDO PERIODO
Semanas 10 y 11
Del 26 al 30 de Julio de 2021 y
Del 2 al 6 de Agosto de 2021
Intensidad horaria: 1 hora semanal
Logros:
-Realiza ejercicios de movilidad articular y estiramiento muscular antes de iniciar una actividad física o deportiva.(Educación Física)
-Comprende el valor del juego como medio de diversión, socialización, disfrute, aprendizaje y recreación (Lúdica)
-Manifiesta interés, motivación y responsabilidad en el cumplimiento de actividades propuestas en el blog, en el marco de la estrategia de educación virtual.
Temas: Ejercicios y juegos recreativos.
1. ACTIVIDAD PARA REALIZAR EN CASA:
CALENTAMIENTO: Realiza los ejercicios de movimiento corporal que te he orientado en semanas anteriores, para que tus músculos y articulaciones se activen.
Sugerencias: trote en el puesto, saltos simples, saltos con rodillas arriba, saltos con talones atrás, desplazamientos laterales y hacia atrás...
TRABAJO CORPORAL: Observa la siguiente imagen para que te animes a jugar en casa la dinámica del "globo no te caigas"
TRABAJO CORPORAL: Observa la siguiente imagen para que te animes a jugar en casa la dinámica del "globo no te caigas"
Es muy fácil, para jugarla se hacen los siguientes pasos:
-Los participantes se deben hacer en parejas cogiendo una hoja de papel periódico cada uno de una esquina. Si no tiene papel periódico también se puede con una toalla.
- Sobre el papel periódico se debe poner un globo inflado.
-La pareja que deje caer el globo recibirá una pena que le impongan los demás participantes.
Invita a tu familia para que jueguen contigo, así te despejarás un poco y descansarás del trabajo académico del blog.
-Los participantes se deben hacer en parejas cogiendo una hoja de papel periódico cada uno de una esquina. Si no tiene papel periódico también se puede con una toalla.
- Sobre el papel periódico se debe poner un globo inflado.
- La pareja debe desplazarse de un lado a otro, o realizar movimientos como baile o sentadillas sin dejas caer el globo.
-La pareja que deje caer el globo recibirá una pena que le impongan los demás participantes.
Invita a tu familia para que jueguen contigo, así te despejarás un poco y descansarás del trabajo académico del blog.
ESTIRAMIENTO: Al final dedica 5 minutos a estirar tus músculos.
¡Aquí estás practicando tanto ejercicio físico como juego y recreación!
AQUÍ FINALIZAN LAS ACTIVIDADES DE LÚDICA Y EDUCACIÓN FÍSICA PARA LAS SEMANAS 10 Y 11.
SEGUNDO PERIODO
Semanas 8 y 9
Del 12 al 16 de Julio de 2021 y
Del 19 al 23 de Julio de 2021
Intensidad horaria: 1 hora semanal
Logros:
- Reconoce la diferencia entre actividad aeróbica y anaeróbica.
- Manifiesta interés, motivación y responsabilidad en el cumplimiento de actividades propuestas en el blog, en el marco de la estrategia de educación virtual.
Temas:
- Actividad aeróbica
- Actividad anaeróbica
Desarrollo:
1. ACTIVIDAD PARA VISUALIZAR: Observa las siguientes imágenes donde verás la diferencia entre actividad aeróbica y anaeróbica:
2. ACTIVIDAD PARA REALIZAR: En casa puedes hacer ejercicios aeróbicos, es decir que no sean de una alta intensidad y por lo tanto los puedas practicar durante varios minutos. Los saltos son una muy buena idea cuando no tenemos ningún material. Aquí verás algunos ejemplos. Recuerda siempre comenzar con un calentamiento, y finalizar con estiramiento:
Salto de "Payaso"
Salto con manos en la cabeza:
Salto adelante y atrás:
Salto con obstáculo. Si no tienes los conos, puedes usar cualquier objeto que tengas en casa:
AQUÍ FINALIZAN LAS ACTIVIDADES DE LAS SEMANAS 8 Y 9
SEGUNDO PERIODO
Semanas 6 Y 7
Del 8 al 11 de Junio de 2021 y
Del 15 al 18 de Junio
Intensidad horaria: 1 hora semanal
NOTA: Esta quincena no se programará contenido en esta materia, porque según nuestro horario nos toca los lunes, y los lunes 7 y 14 de junio son FESTIVO. Es importante que aunque estemos estudiando desde casa, respetemos nuestros tiempos de descanso. En la quincena siguiente continuaremos con la planeación normalmente.
SEGUNDO PERIODO
Semanas 4 y 5
Del 24 al 28 de Mayo de 2021 y
Del 31 de Mayo al 4 de Junio
Intensidad horaria: 1 hora semanal
PARA ESTAS SEMANAS NO HAY QUE ENVIAR NINGUNA ACTIVIDAD EVALUATIVA EN ESTA ÁREA
Logros:
(No se copian)
-Realiza ejercicios de movilidad articular y estiramiento muscular antes de iniciar una actividad física o deportiva.
-Manifiesta interés, motivación y responsabilidad en el cumplimiento de actividades propuestas en el blog, en el marco de la estrategia de educación virtual.
SEMANAS 3 Y 4: DEL 24 AL 28 DE MAYO, Y DEL 31 DE MAYO AL 4 DE JUNIO
1. ACTIVIDAD PARA VISUALIZAR Y REALIZAR EN CASA:
Observa las siguientes imágenes que nos comparte el INDER, para realizar actividad física en casa. Puedes realizar estos ejercicios varios días a la semana, e invitar a tus familiares para que los realicen juntos:
AQUÍ FINALIZAN LAS ACTIVIDADES DE LAS SEMANAS 4 Y 5
SEGUNDO PERIODO
Semanas 2 y 3
Del 10 al 14 de Mayo de 2021 y
Del 18 al 21 de Mayo de 2021
Intensidad horaria: 1 hora semanal
NOTA: Esta quincena no se programará contenido en esta materia, porque según nuestro horario nos toca los lunes, y el día lunes 10 de mayo los docentes estaremos en paro, y el lunes 17 de mayo es FESTIVO. Es importante que aunque estemos estudiando desde casa, respetemos nuestros tiempos de descanso. En la quincena siguiente continuaremos con la planeación normalmente.
PRIMER PERIODO
Semana 13
Del 26 al 30 de Abril de 2021
SEGUNDO PERIODO
Semana 1
Del 3 al 7 de Mayo de 2021
Intensidad horaria: 1 hora semanal
PARA ESTAS SEMANAS NO HAY QUE ENVIAR NINGUNA ACTIVIDAD EVALUATIVA EN ESTA ÁREA
Logros:
(No se copian)
-Manifiesta interés, motivación y responsabilidad en el cumplimiento de actividades propuestas en el blog, en el marco de la estrategia de educación virtual.
SEMANA 13 (PRIMER PERIODO) Y SEMANA 1 (SEGUNDO PERIODO) DEL 26 DE ABRIL AL 7 DE MAYO:
TEMA: Activación de músculos y articulaciones
1. ACTIVIDAD PARA REALIZAR EN CASA:
CALENTAMIENTO: Realiza ejercicios de movimientos rápidos para que tus músculos y articulaciones se activen.
Sugerencias: trote en el puesto, saltos simples, saltos con rodillas arriba, saltos con talones atrás, desplazamientos laterales y hacia atrás.
TRABAJO CORPORAL:
Continúa practicando los pasos del video que vimos en clase, para que luego hagamos la coreografía entre todas.
ESTIRAMIENTO: Realiza ejercicios de estiramiento para que tus músculos y articulaciones se relajen y no vayas a sentir dolores posteriormente.
¡Aquí estás practicando tanto ejercicio físico como juego y recreación!
AQUÍ FINALIZAN LAS ACTIVIDADES DE LAS SEMANAS 13 Y 1
PRIMER PERIODO
Semanas 11 y 12
Del 12 al 16 de Abril de 2021
Del 19 al 23 de Abril de 2021
Intensidad horaria: 1 hora semanal
NOTA IMPORTANTE: Dirígete a la pestaña de "INFORMACIÓN IMPORTANTE" y allí encontrarás el enlace para hacer la AUTOEVALUACIÓN DEL PRIMER PERIODO. Hay plazo de hacerla hasta el viernes 23 de Abril.
Logros:
(No se copian)
-Realiza ejercicios de movilidad articular y estiramiento muscular antes de iniciar una actividad física o deportiva.
-Manifiesta interés, motivación y responsabilidad en el cumplimiento de actividades propuestas en el blog, en el marco de la estrategia de educación virtual.
SEMANA 11 Y 12 - DEL 12 AL 16 DE ABRIL Y DEL 19 AL 23 DE ABRIL:
TEMA: Activación de músculos y articulaciones
1. ACTIVIDAD PARA REALIZAR EN CASA:
CALENTAMIENTO: Realiza ejercicios de movimientos rápidos para que tus músculos y articulaciones se activen.
Sugerencias: trote en el puesto, saltos simples, saltos con rodillas arriba, saltos con talones atrás, desplazamientos laterales y hacia atrás.
TRABAJO CORPORAL:
Busca un video un YouTube sobre ZUMBA, allí podrás bailar y ejercitar tus músculos y articulaciones.
Te sugiero el siguiente, pero tú puedes buscar más:
Te sugiero el siguiente, pero tú puedes buscar más:
ESTIRAMIENTO: Realiza ejercicios de estiramiento como los que hemos hecho en las clases virtuales, para que tus músculos y articulaciones se relajen y no vayas a sentir dolores posteriormente.
¡Aquí estás practicando tanto ejercicio físico como juego y recreación!
AQUÍ FINALZIAN LAS ACTIVIDADES DE LAS SEMANAS 11 Y 12
PRIMER PERIODO
Semanas 9 y 10
Del 23 al 26 de Marzo de 2021
Del 5 al 9 de Abril de 2021
Intensidad horaria: 1 hora semanal
Logros:
-Realiza ejercicios de movilidad articular y estiramiento muscular antes de iniciar una actividad física o deportiva.
SEMANAS 9 Y 10 - DEL 23 AL 26 MARZO Y DEL AL 5 AL 9 DE ABRIL:
TEMA: Activación de músculos y articulaciones
1. ACTIVIDAD PARA REALIZAR EN CASA:
CALENTAMIENTO: Realiza ejercicios de movimientos rápidos para que tus músculos y articulaciones se activen. Guíate con la siguiente imagen:
TRABAJO CORPORAL: Observa el siguiente video y anímate a hacer la coreografía en casa. Puedes invitar a tus familiares para que bailen contigo.
ESTIRAMIENTO: Realiza ejercicios de estiramiento para que tus músculos y articulaciones se relajen y no vayas a sentir dolores posteriormente. Puedes mirar los ejemplos que te sugiero en la siguiente imagen:
¡Aquí estás practicando tanto ejercicio físico como juego y recreación!
AQUÍ FINALZIAN LAS ACTIVIDADES DE LAS SEMANAS 9 Y 10
PRIMER PERIODO
Semanas 7 y 8
Del 8 al 12 de Marzo de 2021
Del 15 al 19 de Marzo de 2021
Intensidad horaria: 1 hora semanal
EN ESTA QUINCENA HAREMOS UN TRABJO QUE INVOLUCRA LAS ÁREAS DE ÉTICA, ARTÍSTICA Y LÚDICA, PARA QUE LE PUEDAS DEDICAR SUFICENTE TIEMPO
Logros:
-Manifiesta interés, motivación y responsabilidad en el cumplimiento de actividades propuestas en el blog, en el marco de la estrategia de educación virtual.
SEMANAS 7 Y 8 - DEL 8 AL 19 DE MARZO:
TEMA: Aprendamos a hacer un collage.
1. ACTIVIDAD PARA REALIZAR EN CARTULINA O HOJA DE BLOCK:(Esta instrucción no se copia)
Esta será una actividad que será evaluada desde las áreas de artística, ética y lúdica. Realiza un collage combinando imágenes y frases cortas, donde se evidencie la importancia de relacionarse en:
La familia
La escuela
La comunidad
Las imágenes pueden ser dibujadas, recortadas o inclusive fotos familiares. Eres muy creativa, te va a quedar hermoso.
El siguiente es un ejemplo de collage combinando texto, palabras claves e imágenes. No lo debes hacer igual, es solo para que tengas una idea.
AQUÍ FINALZIAN LAS ACTIVIDADES DE LAS SEMANAS 7 Y 8
PRIMER PERIDO
Semanas 5 y 6
Del 22 al 26 de Febrero de 2021
Del 1 al 5 de Marzo de 2021
Intensidad horaria: 1 hora semanal
DE ESTA ÁREA NO SE ENVÍAN EVIDENCIAS PORQUE EL TRABAJO ES PRÁCTICO
Logros:
-Manifiesta interés, motivación y responsabilidad en el cumplimiento de actividades propuestas en el blog, en el marco de la estrategia de educación virtual.
SEMANAS 5 Y 6 - DEL 22 FEBRERO AL 5 DE MARZO:
TEMA: Activación de músculos y articulaciones
1. ACTIVIDAD PARA REALIZAR EN CASA:
CALENTAMIENTO: Realiza ejercicios de movimientos rápidos para que tus músculos y articulaciones se activen.
Sugerencias: trote en el puesto, saltos simples, saltos con rodillas arriba, saltos con talones atrás, desplazamientos laterales y hacia atrás.
TRABAJO CORPORAL: Observa la siguiente imagen con sugerencias para ejercitar todo el cuerpo.
ESTIRAMIENTO: Realiza ejercicios de estiramiento para que tus músculos y articulaciones se relajen y no vayas a sentir dolores posteriormente. Puedes mirar los ejemplos que te sugerí en la semana anterior
Invita a tu familia para que se ejerciten contigo, así te despejarás un poco y descansarás del trabajo académico del blog.
¡Aquí estás practicando tanto ejercicio físico como juego y recreación!
AQUÍ FINALZIAN LAS ACTIVIDADES DE LAS SEMANAS 5 Y 6
PRIMER PERIODO
Semanas 3 y 4
Del 8 al 12 de Febrero de 2021
Del 15 al 19 de Febrero de 2021
Intensidad horaria: 1 hora semanal
Nota importante:
A partir de esta semana vas a encontrar contenido para dos semanas.
Logros:
(Estos logros aparecerán al principio de cada semana, no es para que los copies en tu cuaderno, sino para que te ubiques y sepas en qué tema del periodo vamos)
-Manifiesta interés, motivación y responsabilidad en el cumplimiento de actividades propuestas en el blog, en el marco de la estrategia de educación virtual.
SEMANAS 3 Y 4 - DEL 8 AL 19 DE FEBRERO:
TEMA: Activación de músculos y articulaciones
1. ACTIVIDAD PARA REALIZAR EN CASA:
CALENTAMIENTO: Realiza ejercicios de movimientos rápidos para que tus músculos y articulaciones se activen.
Sugerencias: trote en el puesto, saltos simples, saltos con rodillas arriba, saltos con talones atrás, desplazamientos laterales y hacia atrás.
TRABAJO CORPORAL: Observa la siguiente imagen con sugerencias para ejercitar todo el cuerpo.
ESTIRAMIENTO: Realiza ejercicios de estiramiento para que tus músculos y articulaciones se relajen y no vayas a sentir dolores posteriormente. Observa las sugerencias de la siguiente imagen.
Invita a tu familia para que se ejerciten contigo, así te despejarás un poco y descansarás del trabajo académico del blog.
¡Aquí estás practicando tanto ejercicio físico como juego y recreación!
AQUÍ FINALZIAN LAS ACTIVIDADES DE LAS SEMANAS 3 Y 4
PRIMER PERIODO
Semana Nº2
Del 1 al 5 de Febrero de 2021
Intensidad Horaria: 1 hora semanal
Logros:(No se deben copiar)
-Realiza ejercicios de movilidad articular y estiramiento muscular antes de iniciar una actividad física o deportiva.
- Desarrolla habilidades a través de varios juegos y dinámicas.
-Manifiesta interés, motivación y responsabilidad en el cumplimiento de actividades propuestas en el blog, en el marco de la estrategia de educación virtual.
Tema:
-Realiza ejercicios de movilidad articular y estiramiento muscular antes de iniciar una actividad física o deportiva.
- Desarrolla habilidades a través de varios juegos y dinámicas.
-Manifiesta interés, motivación y responsabilidad en el cumplimiento de actividades propuestas en el blog, en el marco de la estrategia de educación virtual.
Tema:
Importancia del calentamiento y el estiramiento.
Desarrollo:
1. ACTIVIDAD PARA VISUALIZAR Y REALIZAR:
Calentamiento: Observa el siguiente video sobre el calentamiento y realiza los ejemplos de calentamiento que se muestran allí. Repite cada movimiento por 3 veces.
2. ACTIVIDAD PARA VISUALIZAR Y REALIZAR:
Trabajo corporal:
Observa el siguiente video y anímate a realizar estos ejercicios en casa. Invita a tu familia para que hagan ejercicio contigo.
RECUERDA:
Puedes buscar rutinas como la anterior en YOUTUBE y realizarlas varias veces a la semana. Será muy saludable para tu cuerpo.
Puedes buscar rutinas como la anterior en YOUTUBE y realizarlas varias veces a la semana. Será muy saludable para tu cuerpo.
3. ACTIVIDAD PARA VISUALIZAR Y REALIZAR
Estiramiento: Al terminar cualquier actividad física, es necesario estirar nuestros músculos para mantenerlos saludables y no sentir dolor ni cansancio.
Estiramiento: Al terminar cualquier actividad física, es necesario estirar nuestros músculos para mantenerlos saludables y no sentir dolor ni cansancio.
Observa el siguiente video con una rutina de estiramiento y realízala en casa. ¡Ánimo!
AQUÍ FIANALIZAN LAS ACTIVIDADES DE LA SEMANA 2
PRIMER PERIODO
Semana Nº1
Del 25 al 29 de Enero de 2021
Semana de Inducción
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